La Sonothérapie (par les sons musicaux) dans le Lot

C'est une pratique de soin qui utilise les sons et les vibrations sonores ou physiques pour favoriser le bien-être émotionnel, mental et physique.

En Sonothérapie, mes instruments tels que les bols chantants/ tibétains ou en cristal, le tambour et d'autres instruments (des diapasons, des gongs, des instruments à percussion) sont utilisés pour émettre des sons qui agissent sur les fréquences vibratoires du corps. Il y a aussi le son de la voix, celle du thérapeute que je suis, mais je peux également te proposer de te joindre à moi par ta voix.

Cette pratique vise à rétablir l'harmonie et l'équilibre en stimulant la résonance des cellules du corps. Ce qui peut aider à réduire le stress, à soulager les tensions musculaires, à favoriser la relaxation, à améliorer la qualité du sommeil et à promouvoir la guérison émotionnelle.

La Sonothérapie est également utilisée pour favoriser la méditation, la concentration et la clarté mentale pour combattre les addictions, rééquilibrer avant/après un burnout.

Elle est utilisée dans divers centre hospitaliers ou cliniques pour des personnes polytraumatisées.